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La montre running, un sérieux atout pour courir

Vous êtes encore débutant dans la course à pied ? Le running est un sport qui vous attire en ce moment ? Vous faites le bon choix ! Courir va vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. Eh oui, il faut avouer que la course à pied permet de perdre rapidement un surplus de poids, mais aussi de se vider l’esprit. Cela permet également de rester dynamique et très actif pour bien affronter la journée. Cela présente également l’avantage de réguler et d’améliorer votre santé. Que du bonheur !

Mais pratiquer du running de manière régulière ne suffit pas, il est aussi essentiel de suivre ses performances et l’évolution de ses entrainements. À cet égard, le meilleur moyen d’analyser et de suivre vos entraînements est encore d’utiliser une montre connectée dédiée à la course à pied. Il s’agit d’une montre-bracelet indispensable qui permet de suivre vos entrainements dans n’importe quelle discipline sportive. Portée au poignet, une montre running permet de surveiller votre rythme cardiaque, mais aussi votre allure et la distance parcourue. Vous n’avez qu’à vous concentrer sur la route, pour tout le reste votre coach au poignet prend le relai. En tant que débutant dans le running, s’équiper d’une montre running s’avère être d’une grande aide. Détails.

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Apprenti runner geek, une montre running pour se la jouer pro

Si vous êtes novice en course à pied et que vous souhaitez déjà débuter sur de bonnes bases, la montre running vous aidera dans vos entraînements que vous soyez un débutant ou un coureur confirmé. Même les coureurs professionnels s’équipent de ces coachs électroniques au poignet.  Il est très facile de suivre son entrainement grâce à la montre GPS running adaptée à vos besoins qui vous indiquera votre zone maximale de rythme cardiaque, mais aussi quand allonger votre foulée. Si vous souhaitez évoluer assez vite, c’est l’accessoire indispensable !

Une montre connectée riche en fonctionnalités pour plus de performance

Elle n’indique pas seulement l’heure comme une montre classique. Plus qu’une simple montre, la montre running permet d’obtenir des indications bien précises sur les calories brûlées, la vitesse de sa course à pied, le temps de course réalisé, le nombre de kilomètres parcourus, la fréquence cardiaque, le rythme moyen ainsi que l’instantané du coureur (vitesse et cardio) … Autant de données intéressantes et indispensables pour évaluer ses performances et identifier si oui ou non on approche de son but d’entrainement.

Une montre soucieuse de l’état de santé de son utilisateur

Nombreux sont les coureurs débutants qui surestiment l’état de santé de leurs corps et de leurs cœurs. Ils pensent souvent à tort que leur état physique à l’instant T peut supporter toutes les activités sportives, quelles qu’elles soient. Cependant, penser ce genre de chose est une grave erreur. Il est essentiel d’être à l’écoute de son corps et son cœur. Il ne faut jamais faire dans la démesure, car sinon vous pouvez subir de graves conséquences. Dans cette optique, afin de suivre un entrainement spécial débutant dans une discipline comme le running, la montre GPS running est vraiment très pratique. Ce gadget permet de programmer une séance d’entrainement régulier qui s’adapte vraiment à son corps et son cœur. Grâce à une montre running, vous pouvez allier le plaisir de la course à pied et la progression rapide dans cette activité.

N’hésitez pas à regarder quel modèle est fait pour vous, il y a beaucoup de modèles existants et cela dépendra vraiment de vos besoins. Nul besoin de partir sur le modèle très haut de gamme si vous comptez courir pour le plaisir une fois par semaine !

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Vincent Griveau

Créateur, développeur et rédacteur en chef de Easy Forma. Passionné par le numérique et adepte de nombreux jeux vidéo mythiques comme Space Invaders, Flight Simulator mais aussi Call Of Duty & League of Legends.

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